Контейнирование и жизнестойкость

Контейнирование и жизнестойкость или как мне все это выдержать?

Онлайн-группа Андрея Кавокина

Для кого эта группа

для родителей
для воспитателей и учителей
для помогающих практиков (психологов, психотерапевтов, психоаналитиков, тренеров, массажистов, коучей)
для менеджеров, управленцев, лидеров мнений, тренеров
для практикующих духовный путь (а не избегание)

Записаться

Для чего нужно контейнирование и самоконтейнирование?

Понимать себя и других

понимать свои и чужие аффекты, эмоции и чувства и управлять ими
понимать свои и чужие потребности и уметь их удовлетворять в достаточной форме
для взращивания в себе внутренних фигур матери и отца (внутренней родительское части/родитель сам для себя)
обучиться бережному и доброжелательному отношению к себе и людям
для умения выразить свои эмоции и потребности без насилия и оскорблений
запустить процесс самоисцеления

Отношения с детьми

научить себя и ребёнка справляться со своими переживаниями таким образом, чтобы не подавлять их, но и не превращать их в психические защиты и симптомы (соматические и психосоматические заболевания, девиантное поведение, эмоциональные проблемы, проблемы со сном, проблемы с коммуникацией)
научиться справляться с деструктивными переживаниями (ненависть, зависть, ярость, недовольство, истерика, депрессия и прочее) своими, детскими, окружающих
помочь ребенку ощутить себя ценным, важным и хорошим через понимание его аффектов, эмоций, чувств и удовлетворении его потребностей в достаточной мере

Отношения с другими

для возможности строить долгосрочные отношения во всех сферах жизни
научиться эффективно общаться, улучшить отношения и создать гармоничное окружение
выйти за пределы избегающего поведения
разобраться с внутренним перфекционизмом и идеализмом

Отношения с миром

для выдерживания высокого уровня жизненного/социального напряжения, неопределенности, тревоги и страха при принятии решений и выборов для построения успешного будущего
научиться способности выдерживать противоположности в эмоциональной сфере, особенно неприятные переживания в жизни (во многих подходах рассматривается как важный признак духовного развития)
для профилактики духовного избегания
для полноценной, творческой и интересной жизни
для способности осмыслять опыт, совершать работу над ошибками, расти и развиваться, идти дальше в своем развитии, а не стоять на месте

Куда дальше после?

Долгосрочная поддерживающая группа (об условиях участия и продолжительности сообщу в конце мероприятия)

Всем участникам будет предоставлена возможность попасть в практическую, поддерживающую группу по самой низкой цене!

Записаться

Теория

1-2 день

Разбор подходящей для жизни теории аффектов, эмоций и чувств
Подходы к работе с переживаниями в жизни и терапии (вытеснение и подавление, диссоциация, сдерживание и контроль, отыгрывание, разрешение и понимание, осознание, контакт (чувствование), выражение (катарсис), выдерживание/контейнирование, телесное воплощение, трансформация, присутствие) через призму эволюционного развития сознания и теорию детского и взрослого развития
Что такое контейнирование и самоконтейнирование? Почему они так важны и почему их практически никто не умеет?
Какие факторы определяют способность к контейнированию? (самодиагностика)
Виды контейнирования
Этапы контейнирования
Контейнирование и забота
Контейнирование и исцеление
Контейнирование и принятие хороших решений
К чему приводит избыточное контейнирование?
Виды эмоциональных культур
Невыдерживание аффектов, эмоций, чувств и реальности, духовное избегание (псевдодуховность)

Практика

3-4 день

Различные упражнения и комплексы для формирования способности к самоконтейнированию и контейнированию
Создание контейнирующей атмосферы в семье, на работе, в отношениях, в бизнесе

Ведущий

Андрей Кавокин

• Практикующий психолог
• Сертифицированный специалист по эриксоновскому гипнозу, современной гипнотерапии,
телесно-ориентированной, регрессивной, эмоционально-образной терапии
• Инструктор двигательных и дыхательных практик
• Тренер в учебном центре Екатерины Сокальской

Стоимость

Запись всех 4 дней входит в базовую годовую группу

Записаться через сообщение

Пожалуйста, обратите внимание, что это не учебная и клиентская (терапевтическая) группа.

В случае резонансов, срывов, (ре)травматизации об исследовательский процесс индивидуальная, терапевтическая помощь не предоставляется во время проведения группы. Рекомендуется заранее организовать себе терапевтическую поддержку за пределами данной группы или заранее договориться с ведущими о последующем сопровождении.

Участвовать в группе могут все желающие, которые находятся в стабильном психическом, эмоциональном и физическом состоянии.

Отзывы о программе

Запись одного упражнения, которое может сильно качество вашей жизни улучшить, если вы в течении хотя бы 3 месяцев раз в неделю будете его делать.

Упражнение тут