Что важно понимать
Как мы будем двигаться?
  • Ты получишь проверенные и эффективные инструменты для работы с телом, вниманием, эмоциями, реакциями, волей и мышлением.
  • Я буду сопровождать тебя на всём пути, помогать замечать детали и поддерживать в твоём ритме.
  • У тебя будет доступ к глубоким практикам, проверенным на опыте многих людей.
Что важно помнить:
  • У каждого из нас своя точка старта и свой уникальный путь.
  • У каждого тела своя история и свои потребности.
  • У каждой нервной системы свои ритмы, уязвимости и скорость изменений.

Многое зависит от твоего прошлого опыта, генетики, травм, уровня стресса и условий жизни.

Для кого-то изменения будут быстрыми и заметными сразу, для кого-то — медленными и постепенными.

Это не значит, что с тобой что-то не так. Это значит, что ты живой и настоящий.


Здесь мы не гонимся за быстрым результатом любой ценой.

Я создаю безопасное и поддерживающее пространство, где каждый может двигаться так, как комфортно ему.


Я не обещаю быстрых результатов.


Если ты ищешь точные гарантии или мгновенный результат, возможно, это не твой формат.


Базовая группа — это не про гонку. Это пространство для настоящей внутренней работы.

Для бережного движения и изменений, которые не исчезают.


Я рядом, чтобы поддерживать, делиться инструментами и помогать настраиваться.

Но двигаться вперёд можешь только ты сам.


Этот путь невозможно пройти за другого.

Но если ты начнёшь идти, то сможешь прийти к себе.

Made on
Tilda