Базовая группа — это не терапевтическая группа в классическом смысле.

Здесь не проводится индивидуальная или групповая психотерапия в формате сессий, как это бывает в клиентских группах.

Формат работы — исследовательский, навыковый и образовательный.

Групповая терапия здесь — это не разбор историй участников, а бережное погружение в личный процесс через терапевтические трансы, телесные практики и задания, направленные на самоосознавание, регуляцию и постепенные внутренние сдвиги.

В процессе прохождения материалов могут возникать эмоциональные резонансы, внутренние колебания, обострения или возвращение к непрожитым переживаниям. Это естественно, когда ты начинаешь двигаться глубже и встречаться с собой.

Если тебе понадобится поддержка, возможна разовая индивидуальная консультация с ведущим — не для глубинной проработки причин, а для стабилизации состояния, снятия остроты и возвращения в опору. Такая сессия проводится по сниженной стоимости — за половину обычной цены индивидуальной терапии.

Если ты знаешь, что можешь соприкоснуться с трудными темами, я рекомендую заранее обсудить со мной возможность дополнительного сопровождения либо обеспечить себе надёжную терапевтическую поддержку вне группы.

Также ведущий может рекомендовать тебе подходящих специалистов для продолжения индивидуальной работы за пределами группы, если в процессе станет ясно, что это необходимо.

Это часть заботы о себе — заранее подготовить пространство, в котором тебе будет безопасно идти вглубь. Это тоже часть зрелого участия в процессе.